腎臓リハビリテーションについて
腎臓リハビリテーションとは?
運動療法、食事療法と水分管理・薬物療法、教育、精神・心理的サポートなども含む「包括的なリハビリテーション」です。
効果
腎臓リハビリテーションによる効果は以下のものがあるとされています。
- 運動耐久性向上
- 低栄養状態の改善
- 貧血の改善
- 睡眠の質の改善
- 不安・うつの改善
- 日常生活動作(ADL)の改善
- 生活の質(QOL)の改善
- 透析効率の改善
- 死亡率低下
運動療法
腎臓リハビリテーションでは、腎不全患者様に推奨される3つの種類の運動療法を提供します。
有酸素運動
レジスタンス運動
柔軟体操
3種類の比較
| 有酸素運動 | レジスタンス運動 | 柔軟体操 | |
|---|---|---|---|
| 頻度 | 3〜5日/週 | 2〜3日/週 | 2〜3日/週 |
| 強度 | 軽〜中等度強度 ※ややきつい〜きつい |
適度な負荷量 | ややきつく感じるところまで伸張する |
| 時間 | 20〜60分/日 もしくは3〜5分を 計20〜60分/日 |
10〜15回反復で1セット ※8種類程度の異なる運動 |
関節ごとに10〜30秒のストレッチ |
| 種類 | ウォーキング サイクリング 水泳 など |
マシン フリーウエイト バンド など |
ストレッチ |
診療のご案内
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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| 9:00〜 |  |
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| 14:00〜 | |
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【休診日】土曜午後・日曜・祝日
受付時間
- 午前
- 8:30〜12:00
- 午後
- 13:30〜17:00
【土曜日】8:30〜12:00